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Keep健身app最新版

Keep健身app最新版

版本：4.2.9 / 大?。?.58MB

更新時(shí)間：2026-03-25 09:30:34 / 語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文

類(lèi)型：生活服務(wù)

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游戲簡(jiǎn)介

Keep健身app最新版是一款運(yùn)動(dòng)社交軟件，其集合了健身教學(xué)、跑步、騎行、交友及健身飲食指導(dǎo)、裝備購(gòu)買(mǎi)為一體的運(yùn)動(dòng)應(yīng)用服務(wù)。這款軟件幫助你改善各種心理狀態(tài)，了解自我，緩解壓力。你可以選擇在線咨詢(xún)或預(yù)約面對(duì)面咨詢(xún)，根據(jù)自己的需求進(jìn)行選擇。軟件還提供了多種心理測(cè)試工具，從不同角度深入認(rèn)識(shí)自己。界面簡(jiǎn)潔，功能全面，讓你掌握自己的心理健康狀況。

 

keep怎么記錄跑步公里

打開(kāi)keep并登錄自己的賬號(hào)，在首界面中點(diǎn)擊左上角的頭像。

進(jìn)入個(gè)人主頁(yè)，在個(gè)人主頁(yè)點(diǎn)擊“今日運(yùn)動(dòng)”選項(xiàng)

在快捷運(yùn)動(dòng)中點(diǎn)擊“開(kāi)始跑步”選項(xiàng)。

在戶外跑或跑步機(jī)中點(diǎn)擊“開(kāi)始”按鈕即可記錄跑步公里。

軟件特色

1、戶外跑步

精準(zhǔn)跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)。

精準(zhǔn)跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep 提供更加完善和專(zhuān)業(yè)的跑步指導(dǎo)。

2、量體裁衣

多種健身訓(xùn)練供你選擇。

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景。

3、運(yùn)動(dòng)社區(qū)

分享健身成果，一起進(jìn)步。

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在 Keep 健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

軟件說(shuō)明

運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常遇到的問(wèn)題：

- 工作太忙沒(méi)有時(shí)間去健身房，家里又沒(méi)有器械

- 健身房沒(méi)有私教指導(dǎo)，不知道如何安全正確地開(kāi)始健身

- 網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個(gè)靠譜，練了之后沒(méi)有效果

- 天氣不好或者沒(méi)有人陪伴，就選擇偷懶，甚至放棄

- 健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)分散在各個(gè)平臺(tái)，記錄比較分散，對(duì)每天的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)沒(méi)有整體的統(tǒng)籌

軟件優(yōu)勢(shì)

- 根據(jù)用戶場(chǎng)景、健身目的、有無(wú)器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練

- 所有動(dòng)作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語(yǔ)言描述帶你快速入門(mén)

- 權(quán)威健身專(zhuān)家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃

- 熱門(mén)城市有趣的跑步路線圖，讓跑步更有樂(lè)趣

- 每天上下班如果可以，選擇跑步、騎行、步行的出行方式，用 Keep 實(shí)時(shí)記錄運(yùn)動(dòng)量，輕松完成當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)

- 只需 Keep 一個(gè)平臺(tái)即可將健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)通通記錄，全面了解你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)

軟件亮點(diǎn)

·陪伴式跑步，讓跑步不再孤單

跑步全程語(yǔ)音，指導(dǎo)你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

·量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景

·分享運(yùn)動(dòng)成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在「Keep」運(yùn)動(dòng)社區(qū)，運(yùn)動(dòng)不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持

·全面記錄用戶運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，形成數(shù)據(jù)中心

健身、跑步、騎行、計(jì)步、以及跑步機(jī)數(shù)據(jù)全部可記錄，形成數(shù)據(jù)中心，全面了解你的運(yùn)動(dòng)情況

更新日志

v7.40.1版本

- Keep手環(huán)B4上市啦；運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，「大」步向前，快來(lái)?yè)屬?gòu)

v7.36.0版本

·修復(fù)已知問(wèn)題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)

·手環(huán)表盤(pán)便捷更換，心率、睡眠等數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn)，更多優(yōu)化等你體驗(yàn)

·佩戴手環(huán)能帶來(lái)多種運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快來(lái)看一看

詳細(xì)信息
  • 游戲大小2.58MB
  • 游戲語(yǔ)言 簡(jiǎn)體中文
  • MD5195800e35b9c7c8d30f1527eea1c7802
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評(píng)分及評(píng)價(jià)
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7.1分

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