簡單心理最新版

版本：V11.1.45 / 大?。?6.73MB

更新時(shí)間：2026-01-11 12:28:13 / 語言：簡體中文

類型：生活服務(wù)

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游戲簡介

簡單心理是一款專注于心理咨詢與健康交流的軟件。如今社會(huì)生活壓力持續(xù)增加，人們對自身心理狀態(tài)的關(guān)注度也日益提升。這款軟件不僅為用戶提供了專業(yè)的心理咨詢渠道，還為廣大心理咨詢師搭建了交流專業(yè)經(jīng)驗(yàn)的社群平臺(tái)。有需求的朋友，歡迎前往本站體驗(yàn)使用！

軟件功能

【心理測試】內(nèi)含26個(gè)專業(yè)心理測評量表，覆蓋情緒、壓力、人際關(guān)系等多個(gè)方面。借助科學(xué)的測評系統(tǒng)，助力用戶迅速知曉自身當(dāng)前的心理健康狀態(tài)，及時(shí)察覺潛在的心理問題。

【服務(wù)覆蓋區(qū)域】我們的服務(wù)范圍遍及中國內(nèi)地、香港、澳門、臺(tái)灣地區(qū)，同時(shí)也延伸至海外多個(gè)國家。無論用戶身處世界哪個(gè)角落，都能不受時(shí)間和地點(diǎn)限制，隨時(shí)獲取專業(yè)的心理健康服務(wù)支持。

【咨詢服務(wù)】涵蓋六大核心咨詢板塊：情緒壓力疏解、親密關(guān)系引導(dǎo)、親子教育顧問、人際溝通方法、個(gè)人成長策劃、性心理健康輔導(dǎo)。每個(gè)板塊均有具備專業(yè)資質(zhì)的咨詢師團(tuán)隊(duì)提供支持，為用戶帶來個(gè)性化的指導(dǎo)服務(wù)。

【專業(yè)評估服務(wù)】您可直接撥打心理傾訴熱線，也能通過線上提問的形式與專業(yè)咨詢師溝通。我們會(huì)為您提供個(gè)性化的專業(yè)指導(dǎo)，并出具科學(xué)有效的心理健康評估報(bào)告。

使用教程

打開簡單心理，需要手機(jī)號(hào)注冊登錄。

用戶第一次使用時(shí)，需打開簡單心理應(yīng)用，借助個(gè)人手機(jī)號(hào)碼完成注冊與登錄操作。這一步是使用所有功能的前提，能保障用戶信息的安全以及服務(wù)的個(gè)性化體驗(yàn)。

心理咨詢頁面配備了AI咨詢助理，能夠協(xié)助用戶定制心理健康方案，并為用戶推薦合適的咨詢師。

在心理咨詢主頁面，系統(tǒng)配備了AI智能咨詢助理服務(wù)。該功能能夠協(xié)助用戶依據(jù)自身需求定制專屬的心理健康方案，并且會(huì)結(jié)合用戶的具體狀況推薦合適的專業(yè)咨詢師人選。

在課程頁面中，用戶能夠挑選符合自身需求的課程。這些課程內(nèi)容主要涵蓋兩大類別：一是心理咨詢師的培養(yǎng)相關(guān)課程，二是幫助用戶深入學(xué)習(xí)心理領(lǐng)域知識(shí)的課程。

課程頁面擁有多樣的學(xué)習(xí)資源，用戶能依據(jù)自身情況挑選合適的課程。所有課程大致分為兩大類別：一類是面向心理咨詢師的專業(yè)培訓(xùn)課程，另一類是針對普通用戶的心理健康知識(shí)推廣課程，以此滿足不同用戶群體的學(xué)習(xí)需求。

用戶可以在消息頁面查看已購入的課程以及咨詢師的消息安排情況。

在消息中心頁面，用戶能夠集中查看已購課程的學(xué)習(xí)進(jìn)度和最新動(dòng)態(tài)，還可以查閱與預(yù)約咨詢師的對話記錄及預(yù)約安排，便于用戶統(tǒng)一管理各類學(xué)習(xí)與咨詢事務(wù)。

在我的頁面能找到入駐認(rèn)證的入口，有意與平臺(tái)合作的心理咨詢師可在此完成認(rèn)證流程。

進(jìn)入個(gè)人中心頁面后，專業(yè)心理咨詢師能夠找到平臺(tái)入駐認(rèn)證的入口。對于有意向和平臺(tái)展開合作的心理咨詢師而言，需在此完成資質(zhì)認(rèn)證的相關(guān)流程，待通過審核后，就可以在該平臺(tái)提供服務(wù)了。

軟件特色

一站式心理健康服務(wù)|100萬+人次心理咨詢的放心選擇

平臺(tái)構(gòu)建了從心理評估到專業(yè)咨詢的完整服務(wù)體系，依托全球化專家團(tuán)隊(duì)助力用戶精準(zhǔn)識(shí)別心理困擾，并量身定制個(gè)性化心理服務(wù)方案。其服務(wù)網(wǎng)絡(luò)已延伸至全球117個(gè)主要城市，匯聚了超1000位專業(yè)華語心理咨詢師。而嚴(yán)格的咨詢師篩選機(jī)制，是平臺(tái)保障服務(wù)質(zhì)量的核心舉措。截至目前，簡單心理已為超100萬人次提供了兼具專業(yè)性與人文關(guān)懷的一對一心理咨詢服務(wù)。

心理咨詢是一種能幫助人們探索自我的有效方式，我們平臺(tái)期望借助專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，讓用戶能更深刻地了解自己、讀懂自己，進(jìn)而擁有更良好的情緒感受和更高質(zhì)量的生活。

460萬+分鐘免費(fèi)心理熱線

一對一免費(fèi)心理傾訴熱線是簡單心理長期堅(jiān)持的公益項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目旨在為有心理支持需求的用戶提供即時(shí)且便捷的情緒疏導(dǎo)服務(wù)。到目前為止，平臺(tái)累計(jì)提供的免費(fèi)心理熱線服務(wù)時(shí)長已超460萬分鐘，助力許多用戶走出了情緒困境。

第一次做心理咨詢應(yīng)該注意什么

心理咨詢是咨詢師與來訪者攜手合作的過程。來訪者的積極投入和主動(dòng)配合，能有效增強(qiáng)咨詢成效。對于初次嘗試心理咨詢的人，建議從以下幾個(gè)方面提前做好準(zhǔn)備：

提前寫下來你想聊的問題

可以試著這樣修改：你不妨靜下心來仔細(xì)想想，眼下最讓你感到困擾的問題究竟是什么？又是什么樣的緣由，讓你產(chǎn)生了尋求專業(yè)人士幫助的想法？如果能提前把這些思考和感受梳理清楚并記錄下來，那么在第一次咨詢的時(shí)候，你就能更全面、更精準(zhǔn)地把自己的情況說清楚，也能避免一些重要的信息被忽略掉。

在咨詢中多提問

在咨詢進(jìn)行時(shí)，要是有任何疑問都能隨時(shí)提出來。要是沒完全明白咨詢師的解釋，不妨禮貌地請對方再詳細(xì)說明一下。對咨詢的流程和背后的工作原理了解得越透徹，咨詢的效果通常會(huì)越好。

忠于自己的感受

初次進(jìn)行咨詢時(shí)，或許會(huì)產(chǎn)生各式各樣復(fù)雜的情緒與想法，這些都屬于正常的反應(yīng)。你可以把這些真實(shí)的感受告知咨詢師，這往往能讓咨詢過程變得更有意義。當(dāng)咨詢師向你提問時(shí)，盡可能坦誠地回應(yīng)，這會(huì)幫助咨詢師為你提供更具針對性的支持。

放寬心態(tài)

對首次心理咨詢，建議你抱有合理的期待。心理咨詢并非要迅速給出現(xiàn)成的解決方案，而是助力你學(xué)會(huì)應(yīng)對問題的方法、提升解決問題的能力。你可以適當(dāng)調(diào)整對咨詢效果的預(yù)期，明白“所有問題馬上就能解決”“人際關(guān)系瞬間變好”這類想法不太實(shí)際——畢竟積極的改變往往需要一步步來，是個(gè)循序漸進(jìn)的過程。

50萬+心理學(xué)習(xí)者的優(yōu)先選擇

「簡單心理Uni」是專注于培養(yǎng)專業(yè)心理咨詢師的平臺(tái)，為用戶構(gòu)建了從入門到進(jìn)階的系統(tǒng)化學(xué)習(xí)體系。平臺(tái)集結(jié)了來自全球的專業(yè)師資，專注于打造高質(zhì)量的心理課程。如今，它已成為超50萬心理學(xué)學(xué)習(xí)者的優(yōu)先選擇平臺(tái)。

平臺(tái)始終相信，任何一種情緒都有著它獨(dú)一無二的價(jià)值，每一次情緒上的體驗(yàn)都應(yīng)當(dāng)被我們用心去對待。不妨從記錄此刻的心情著手，我們會(huì)協(xié)助用戶慢慢學(xué)會(huì)讀懂自身的情緒所傳遞的信號(hào)，從而跨出心理健康管理至關(guān)重要的第一步。

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