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瑜伽入門

瑜伽入門

版本:V1.0.5 / 大小:36.21MB

更新時(shí)間:2026-02-09 13:53:10 / 語(yǔ)言:簡(jiǎn)中

類型:其他軟件

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是基于哈他瑜伽體系與現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)科學(xué)的智能瑜伽學(xué)習(xí)平臺(tái),依托國(guó)際瑜伽聯(lián)盟教學(xué)標(biāo)準(zhǔn),構(gòu)建"理論學(xué)習(xí)-體式指導(dǎo)-冥想訓(xùn)練"三維服務(wù)體系。采用計(jì)算機(jī)視覺(jué)技術(shù)實(shí)現(xiàn)體式毫米級(jí)分析,日均處理教學(xué)視頻達(dá)5萬(wàn)小時(shí)。已累計(jì)服務(wù)用戶突破600萬(wàn),覆蓋全球80+國(guó)家和地區(qū),支持28種語(yǔ)言。通過(guò)AI體式糾錯(cuò)系統(tǒng)與呼吸引導(dǎo)技術(shù),形成科學(xué)高效的瑜伽學(xué)習(xí)生態(tài)。

瑜伽入門怎么練

打開(kāi)應(yīng)用后,進(jìn)入【練習(xí)】界面,瀏覽其中的專區(qū)內(nèi)容(包括活動(dòng)、推薦等板塊)以及各類課程(如哈塔瑜伽等)。

切換至【課程】界面,選擇課程(可按入門必練、全身打造等分類篩選),啟動(dòng)課程瀏覽流程。

進(jìn)入課程的【教學(xué)】頁(yè)面,挑選對(duì)應(yīng)的選集,觀看像10分鐘纖臂瑜伽這類的瑜伽教學(xué)視頻,完成相應(yīng)的瑜伽學(xué)習(xí)訓(xùn)練就可以了。

軟件特色

分級(jí)課程體系:依據(jù)用戶的瑜伽水平,規(guī)劃了初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)三個(gè)階段的課程。每個(gè)階段都涵蓋基礎(chǔ)體式練習(xí)、體式串聯(lián)訓(xùn)練以及冥想引導(dǎo)內(nèi)容,同時(shí)還允許用戶自主調(diào)整課程的難度等級(jí)和時(shí)長(zhǎng)設(shè)定。

AI體式矯正功能借助手機(jī)攝像頭實(shí)時(shí)獲取身體姿態(tài)信息,利用OpenPose技術(shù)對(duì)關(guān)節(jié)角度和肌肉發(fā)力情況進(jìn)行分析,進(jìn)而給出語(yǔ)音形式的指導(dǎo)以及具體的調(diào)整建議。

呼吸引導(dǎo)系統(tǒng):整合腹式呼吸等各類呼吸法教學(xué)內(nèi)容,借助動(dòng)態(tài)波形圖呈現(xiàn)呼吸節(jié)奏,搭載觸覺(jué)反饋功能,助力用戶養(yǎng)成正確的呼吸模式。

場(chǎng)景化訓(xùn)練涵蓋晨間喚醒、睡前放松、辦公室減壓等12種場(chǎng)景課程,支持離線使用,能滿足用戶在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)的需求。

數(shù)據(jù)化成長(zhǎng):通過(guò)持續(xù)記錄練習(xí)數(shù)據(jù),生成體式進(jìn)步曲線與柔韌性變化趨勢(shì)圖,并結(jié)合用戶反饋優(yōu)化課程推薦,從而提升學(xué)習(xí)效果。

軟件功能

個(gè)性化訓(xùn)練方案:AI會(huì)依據(jù)用戶的具體目標(biāo)、身體狀況以及可支配時(shí)間,自動(dòng)生成涵蓋熱身、主要訓(xùn)練環(huán)節(jié)和放松活動(dòng)的完整課程內(nèi)容,并且能夠支持分周期的系統(tǒng)訓(xùn)練模式,同時(shí)實(shí)現(xiàn)對(duì)訓(xùn)練進(jìn)度的實(shí)時(shí)追蹤與記錄。

實(shí)時(shí)體式評(píng)分功能:借助攝像頭對(duì)體式完成情況進(jìn)行實(shí)時(shí)分析,從身體排列、穩(wěn)定性、呼吸這三個(gè)維度給出評(píng)分,并生成針對(duì)性的改進(jìn)建議。

冥想音樂(lè)資源庫(kù):匯聚自然環(huán)境音效、舒緩輕音樂(lè)、頌缽音療等超500首冥想音頻內(nèi)容,提供自定義混音功能與定時(shí)播放設(shè)置,結(jié)合腦波同步技術(shù)助力增強(qiáng)冥想體驗(yàn)。

社區(qū)交流平臺(tái)具備瑜伽動(dòng)態(tài)分享、打卡挑戰(zhàn)、話題討論等社交功能,還會(huì)邀請(qǐng)國(guó)際知名導(dǎo)師在線答疑,旨在構(gòu)建一個(gè)互助學(xué)習(xí)的瑜伽社區(qū)。

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詳細(xì)信息
  • 游戲大小36.21MB
  • 游戲語(yǔ)言 簡(jiǎn)中
  • MD5d58b5967257f463955583a605ed73791
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