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檸檬點(diǎn)點(diǎn)官方版

檸檬點(diǎn)點(diǎn)官方版

版本:3.2.2 / 大小:82.61MB

更新時(shí)間:2024-12-30 11:45:23 / 語(yǔ)言:簡(jiǎn)體中文

類型:系統(tǒng)工具  標(biāo)簽: 工具 養(yǎng)成

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游戲簡(jiǎn)介
檸檬點(diǎn)點(diǎn)app

這是一款實(shí)用的日常習(xí)慣培養(yǎng)和每日小目標(biāo)簽到工具。該軟件沒有任何廣告,以保持良好的用戶體驗(yàn)。界面簡(jiǎn)潔可愛,每個(gè)小圖標(biāo)都由手工繪制并精心設(shè)計(jì)。此外,它還提供了一個(gè)分類完善的好習(xí)慣庫(kù),用戶可以一鍵添加常用習(xí)慣,非常便捷。當(dāng)您每天完成自己設(shè)定的目標(biāo)后,就可以進(jìn)行簽到。每次簽到都會(huì)獲得一張可愛的圖片作為獎(jiǎng)勵(lì)。在“我的習(xí)慣”頁(yè)面,您可以隨時(shí)添加新習(xí)慣,也可以對(duì)它們進(jìn)行排序或刪除。在記錄統(tǒng)計(jì)頁(yè)面,您可以查看每天的習(xí)慣完成情況,了解是否堅(jiān)持完成了日常任務(wù)。完成目標(biāo)后,您會(huì)獲得檸檬葉,收集足夠的檸檬葉后可以種植一棵植物,陪伴它一同成長(zhǎng)!

軟件特點(diǎn)

習(xí)慣記錄 - 準(zhǔn)確記錄習(xí)慣數(shù)據(jù)不丟失

無限制! - 所有功能都可使用不限制

沒有廣告 - 絕對(duì)沒有任何廣告不煩心

清新可愛 - 年輕化的設(shè)計(jì)使用不辣眼

細(xì)致圖標(biāo) - 每個(gè)圖標(biāo)精心設(shè)計(jì)不敷衍

習(xí)慣管理 - 豐富的習(xí)慣庫(kù)操作不麻煩

趨勢(shì)統(tǒng)計(jì) - 可以觀察每日統(tǒng)計(jì)不費(fèi)心

檸檬點(diǎn)點(diǎn)app怎么使用

1、下載好檸檬點(diǎn)點(diǎn)后,會(huì)出現(xiàn)添加習(xí)慣的提示,我們只需要進(jìn)行點(diǎn)擊添加習(xí)慣即可

2、在添加習(xí)慣庫(kù)中包含了許多習(xí)慣養(yǎng)成項(xiàng)目,這些項(xiàng)目已經(jīng)按照類別進(jìn)行了劃分,用戶可以選擇現(xiàn)有的也可以自行創(chuàng)建新的。

3、按自己的要求進(jìn)行填寫好習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃

4、填寫好的會(huì)顯示在首頁(yè)面,完成一次目標(biāo)任務(wù)就要點(diǎn)擊一次圖標(biāo),完成好后就可以打卡了

5、在創(chuàng)建習(xí)慣頁(yè)面上還有種植植物選項(xiàng),選擇種植植物

6、在花店有各種各樣的植株可以進(jìn)行種植,前提是需要更多的檸檬葉,檸檬葉能夠通過每日完成習(xí)慣打卡獲得

7、選擇好植物,就能種植屬于你自己的一棵小植物了,需要你每天堅(jiān)持打卡,陪它一起成長(zhǎng)

習(xí)慣的養(yǎng)成

習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段:

1、一階段:1-7天左右。此階段的特征是:刻意,不自然,你需要刻意提醒自己改變而你可能也會(huì)覺得有些不自然,不舒服。

2、第二階段:7-21天左右。不要放棄一階段的努力,繼續(xù)重復(fù),跨入第二階段。此階段的特征是:刻意,自然。你已經(jīng)覺得比較自然,比較舒服了,但是一不留意,你還會(huì)回復(fù)到從前。因此,你還需要刻意地提醒自己改變。

3、第三階段:21-90天左右。此階段的特征是:不經(jīng)意,自然,其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為"習(xí)慣的穩(wěn)定期"。

軟件亮點(diǎn)

1、針對(duì)各類打卡服務(wù)更精準(zhǔn)的了解,非常的實(shí)用;

2、各類不同信息可以更快的查看了解,十分方便;

3、讓用戶感受到習(xí)慣打卡的手游網(wǎng)便捷,操作簡(jiǎn)單便捷化;

4、能根據(jù)自己情況進(jìn)行習(xí)慣打卡、目標(biāo)制定等操作;

5、享受隨時(shí)在線添加個(gè)人習(xí)慣,制定專屬計(jì)劃安排;

6、用戶可以隨時(shí)為你帶來更便捷的習(xí)慣打卡服務(wù)。

常見的好習(xí)慣

1、好的睡眠習(xí)慣。創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境、睡姿要正確;睡前要避免各種不良刺激、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,這樣入睡才更容易。按照日出而作日入而息的規(guī)律,最好晚上11點(diǎn)以前上床入睡。上床后要切記,床是用來睡覺的,不要思考重要、緊急的問題。不在上床入睡前玩手機(jī)、平板電腦等。

2、早上起來后先喝一杯水。能夠幫助大腸排毒,提高大腸的“工作效率”,而且喝水能為身體補(bǔ)充回流失了的水分。在人的大腸里,積聚著很多毒素,如果不及時(shí)排出來不僅影響減肥,還會(huì)使皮膚變得暗淡長(zhǎng)痘。

3、按時(shí)吃早餐。早上7點(diǎn)至9點(diǎn)是胃排毒的時(shí)間,所以在這個(gè)時(shí)段吃的早餐是很有講究的,特別是要顧及到胃部,要用吃早餐來“協(xié)助”胃部的工作。另外一定要記住早餐不要飲用冰涼的飲料或者是食用冷食物,不然會(huì)給腸胃帶來刺激。

4、勞逸結(jié)合,起居有常生活無規(guī)律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞累過度,均可降低人體對(duì)外邪的抵抗力,增加患病的機(jī)會(huì)。所以,日常生活中,應(yīng)勞逸結(jié)合,按時(shí)作息,以維持人體陰陽(yáng)平衡與氣血調(diào)暢。

5、不要久坐。坐久了,尤其是坐姿還不正確,是腰痛最常見的原因之一。因?yàn)殄e(cuò)誤的姿勢(shì)過分牽拉和擠壓了腰椎和相關(guān)肌肉。久坐還容易導(dǎo)致腿腳腫、下肢血栓形成,加速脊柱老化。

6、吃綠葉菜。綠葉菜能提供大量的胡蘿卜素和葉黃素,這兩種營(yíng)養(yǎng)素均有利于眼睛健康,保護(hù)視力。同時(shí),綠葉菜膳食纖維含量較高,在一餐中食用半斤少油烹調(diào)的綠葉菜能有效增加飽感,延緩食物在胃里的排空速度,有利于控制食量。

7、堅(jiān)持對(duì)人保持和善的態(tài)度。盡量從好的角度去看待周圍的人。盡量善良。盡量溫和。

8、閱讀的習(xí)慣。一個(gè)人,如果養(yǎng)成了良好的讀書習(xí)慣,他就會(huì)受益終生,他的人生就會(huì)異常精彩。

更新日志

v3.0.11版本

大家好呀,小檸檬這一版更新主要是對(duì)以前問題的修復(fù)和體驗(yàn)的優(yōu)化。請(qǐng)大家及時(shí)更新哦!

v3.0.6版本

大家好呀,新年后的第一次更新來了!這次主要升級(jí)了以下功能:

1. 增加了首頁(yè)圖片;

2. 增加了單個(gè)習(xí)慣的統(tǒng)計(jì);

3. 優(yōu)化了小組件的一些功能;

4. 其他的一些體驗(yàn)優(yōu)化和問題修復(fù)。

期待檸檬點(diǎn)點(diǎn)在新的一年里,與大家共同成長(zhǎng),培養(yǎng)更多良好的習(xí)慣。

詳細(xì)信息
  • 游戲大小82.61MB
  • 系統(tǒng)要求Android 4.0 或更高版本
  • 游戲語(yǔ)言 簡(jiǎn)體中文
  • MD52063f7779553280a65b19bcf16c15493
  • 發(fā)行商成都檸檬有夢(mèng)科技有限公司
  • 備案號(hào)蜀ICP備19039947號(hào)-8A
  • 權(quán)限說明點(diǎn)擊查看
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評(píng)分及評(píng)價(jià)
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