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歲歲

歲歲

版本:V 5.5 / 大?。?8.3MB

更新時間:2026-03-01 12:47:15 / 語言:簡體中文

類型:其他軟件

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游戲簡介

歲歲是一款免費的手機系統(tǒng)工具應用,在你平靜下來后為你提供教學服務。用戶能隨時傾訴自己的情緒,更好地記錄不同心情;小伙伴們可以隨時隨地分享心情感悟,幫助你學會調節(jié)自身情緒,找到影響心情的原因。此外,它還為大家?guī)砀鄻涠捶?,歡迎各位用戶前來體驗!

歲歲軟件功能

這是一款出色的時間記錄工具,你能夠借助這個應用程序記錄原始滴。

你可以創(chuàng)建一個社區(qū),在這里記錄自己的時間、情緒,還有任何你想分享的內容。

可以一步步朝著目標靠近,也能為自己的人生確立目標,可千萬別錯失這樣的機會。

埋下一枚時間膠囊,記錄下此刻的堅守與對未來心境的期許。

歲歲軟件用法

只需從情緒列表里挑選出您當下的情緒,再對引發(fā)該情緒的原因記錄做個排序,這樣能更好地掌握自身狀態(tài)。

記錄一定數(shù)量的心情后,會在該階段的簽到過程中顯示心情的變化狀況。

幫助您精準記錄情緒狀態(tài)與情緒觸發(fā)因素,同時通過對應的方式提供冥想及情緒練習指導,助力您更好地調適情緒。

請及時記錄下你的情緒狀態(tài)以及引發(fā)這些情緒的觸發(fā)因素,畢竟無論是情緒的產(chǎn)生還是消散,都會對人產(chǎn)生不小的影響。

依據(jù)認知行為療法的相關理論,對自身情緒進行識別與記錄,是實現(xiàn)自我修復過程中不可或缺的關鍵環(huán)節(jié)。

歲歲軟件內容

心情記錄

這里提供了線上的心情記錄功能,用戶能夠隨時在線記錄自己的心情。

心情報告

平臺還會將用戶的心情記錄生成報告并展示出來,便于用戶從多個維度進行查看。

心情樹洞

為用戶打造了線上專屬的匿名情緒樹洞,用戶能夠在線傾訴心聲、抒發(fā)情緒。

時光信件

這里面還有個有趣的功能叫時光郵件,能讓你在線給未來的自己以及國慶時的自己寫點東西。

興趣小組

支持用戶在線尋找志同道合的好友,一鍵創(chuàng)建自己專屬的興趣小組。

心情日記

這里還有用戶專屬的心情日記,用戶可以實時查看自己溫馨的日記本。

軟件優(yōu)勢

在這廣袤的世界之中,不管日常的生活有多么艱難,你都很難感到孤獨。

星界連接,就算是喝得酩酊大醉、連電話都不敢撥的人,也能和TA連上。

在這茫茫星河之中,你心底的悲傷、煩憂與愁緒,總會被另一顆心悄然感知。

無論何時何地,每個人都能開展情感咨詢、職業(yè)發(fā)展規(guī)劃咨詢以及心理咨詢。

軟件推薦

【一個小目標】

讓自己一點一點地變得更好,這才是送給自己最棒的禮物。給自己設定一個小小的目標,悄悄地努力讓自己變得更強大。你所付出的堅持,終會向你詮釋每日打卡的真正意義。

【流星許愿】

每個大人都曾是孩子,只是少有人還記得。我們始終相信,當流星劃過天際時,人們真誠許愿的那些瞬間——流星仿佛在說:所有美好的夢想,終將實現(xiàn)。

【給未來的自己】

給未來的自己寫一封信吧,當未來的你拆開它時,能輕聲念出:“原來,我本就該是這樣的人啊?!?/p>

不忘初心,方得始終!

歲歲點評:(5分)

軟件功能(新版本):3.2

軟件使用:3.6

應用內容:3.6

工具流暢:3.9

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詳細信息
  • 游戲大小18.3MB
  • 游戲語言 簡體中文
  • MD5AA29E4B2B93D989F260B9050D352D684
  • 備案號蜀ICP備2020036066號-4A
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評分及評價
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