華為運動健康手表

版本：V1.0 / 大?。?.4MB

更新時間：2026-03-25 09:37:53 / 語言：簡體中文

類型：其他軟件標(biāo)簽：健康管理運動記錄智能監(jiān)測華為工具華為官方工具育兒指導(dǎo)

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游戲簡介

華為運動健康手表 App，是華為集團精心打造推出的一款運動健康檢測與管控應(yīng)用。它能與各類穿戴及健康類設(shè)備協(xié)同工作，助力用戶實現(xiàn)科學(xué)的運動監(jiān)測與健康管理。該應(yīng)用會全方位檢測不同用戶的身體狀態(tài)，清晰直觀地記錄并呈現(xiàn)諸如走路、跑步等運動狀態(tài)，以及心率、脂率、血壓等多項健康數(shù)據(jù)。不僅如此，還為用戶帶來豐富的活動體驗。它將用心記錄你邁出的每一個腳印、揮灑的每一滴汗水，更密切關(guān)注你每一次的心跳和每一段睡眠。

另外，華為運動健康能夠從多個維度記錄心率、睡眠、體重、壓力等各項健康指標(biāo)，實時跟蹤你的健康狀況，并給出科學(xué)的評估以及改善建議，助力你隨時了解身體的變化，共同提升生活質(zhì)量。不僅如此，它具備大數(shù)據(jù)智能分析功能，可為你提供專業(yè)的運動記錄，以及減脂塑形等各類訓(xùn)練課程，同時結(jié)合科學(xué)睡眠與健康服務(wù)，讓你在運動時跑得更快更遠，使身體變得更加健康。

軟件特色

1、配合華為/榮耀智能穿戴設(shè)備，準(zhǔn)確監(jiān)測不同睡眠階段（淺睡、深睡、快速眼動和清醒），提供科學(xué)的睡眠質(zhì)量評估和改善建議，助你睡的更香。

2、擺脫時間地點與器械的限制，隨時隨地徒手健身

精心設(shè)計“減脂塑形、跑步熱身、辦公室拉伸”等訓(xùn)練課程，你“口袋”中的健身教練。

3、走路、跑步、騎行運動記錄

精準(zhǔn)低功耗計步，跑步軌跡、心率、步頻、配速等運動數(shù)據(jù)一目了然。

4、跑步訓(xùn)練計劃

支持5公里到全馬的在線訓(xùn)練計劃，不管你是新手還是馬拉松老將，都可以跑得比以往更快更遠更安全。

5、血壓、血糖、體重等健康指標(biāo)管理

國內(nèi)外知名智能健康配件數(shù)據(jù)接入，幫你記錄并多維度跟蹤你的健康狀況。

6、數(shù)據(jù)共享

支持計步數(shù)據(jù)共享到微信運動、QQ運動、支付寶運動等第三方平臺。

7、豐富的線上活動和運動健康知識

多彩的走路、跑步活動，讓運動更有樂趣，還有驚喜大禮。

精選運動健康資訊，幫你合理科學(xué)運動，擁有更多健康。

8、與華為穿戴APP數(shù)據(jù)整合，提供更完整、統(tǒng)一的運動健康服務(wù)。

怎么關(guān)閉微信步數(shù)

1、打開華為運動健康手表app，在“我的”頁面點擊“隱私管理”。

華為運動健康手表安裝下載

2、在此頁面選擇“數(shù)據(jù)分享與授權(quán)”。

華為運動健康手表安裝下載

3、最后點擊微信排行榜進行解綁即可。

怎么顯示在桌面？

1、在手機上，長按右鍵運動健康應(yīng)用，選擇“服務(wù)卡片”。

2、進入服務(wù)卡片頁面，點擊“添加到桌面”。

3、添加成功后，回到手機屏幕，可以看到運動健康步數(shù)顯示在手機桌面。

華為運動健康怎么連接手環(huán)

a、第一步，把穿戴設(shè)備靠近手機，打開手機上的運動健康應(yīng)用。接著，點擊界面右上角的“>”，選擇添加設(shè)備，于掃描結(jié)果里找出您的穿戴設(shè)備，再點擊連接。另外，還能點擊“掃一掃”，直接掃描穿戴設(shè)備界面顯示的二維碼。

b、手機運動健康應(yīng)用界面出現(xiàn)藍牙配對請求提示框，點擊同意。

c、當(dāng)穿戴設(shè)備屏幕出現(xiàn)配對請求時，點擊√，同時在手機端根據(jù)界面提示完成穿戴設(shè)備和手機配對。

d、穿戴設(shè)備和手機配對成功后，耳機和手機自動開始配對。

注：連接新手機

在穿戴設(shè)備設(shè)置 > 系統(tǒng)菜單或系統(tǒng)和更新> 連接新手機中，點擊√，根據(jù)提示完成配對。

怎么添加音樂

1、請您進入華為運動健康手表app的設(shè)備頁，點擊已連接的手表，點擊“音樂”選項。

2、接著，打開“音樂管理”選項。

3、然后點擊屏幕下方的“添加音樂”>“本地歌曲”

4、最后在頁面展示的歌曲列表選擇需要添加的音樂，點擊頁面右上角√即可。

怎么添加聯(lián)系人

1、打開華為運動健康手環(huán)app后，先點擊自己的智能設(shè)備。

2、在設(shè)備界面點擊“常用聯(lián)系人”

- 點擊添加，系統(tǒng)自動跳轉(zhuǎn)至聯(lián)系人列表，選擇需要添加的聯(lián)系人，自動完成添加。

- 點擊排序，點擊要排序聯(lián)系人右側(cè)的=，然后上下拖動該聯(lián)系人進行排序。

- 點擊移除，選擇要移除的聯(lián)系人，點擊移除即可。

3、設(shè)置完成后，在設(shè)備電話 > 常用聯(lián)系人下，可查看設(shè)置的常用聯(lián)系人信息。

如何與微信運動連接

華為手機/非華為安卓手機：

1、進入華為運動健康>我的>隱私管理，打開同步運動數(shù)據(jù)到云開關(guān)。

2、進入華為運動健康>我的>隱私管理>數(shù)據(jù)分享與授權(quán)，點擊微信排行榜。

3、點擊保存并打開微信，使用微信掃一掃，從相冊中選擇此二維碼。掃描后點擊綁定設(shè)備。

注：如需取消同步華為運動健康app運動數(shù)據(jù)至微信，進入微信，取消關(guān)注華為運動健康公眾號。

軟件優(yōu)勢

1、數(shù)據(jù)豐富一點，健康多一點

100 多種運動模式的數(shù)據(jù)，每一次運動的消耗量，還有平均心率、訓(xùn)練表現(xiàn)、恢復(fù)時間等數(shù)據(jù)，華為運動健康為你記錄每一次堅持。目標(biāo)完成后獲得的勛章，就是你成長的最好證明。

2、這位跑步教練，貼心又專業(yè)

無論室內(nèi)或室外跑步，華為運動健康都會留意你的實時運動強度、心率、速度和步頻等。同時通過語音給出針對性指導(dǎo)，助你適時調(diào)整，突破自我。來，我們奔跑吧。

3、跑出美好，讓更多人看到

寧靜河堤上的鳴笛聲，繁華街區(qū)里的晚燈，你所領(lǐng)略過的每一處風(fēng)景，都會留下美好的痕跡。當(dāng)完成戶外運動后，系統(tǒng)會自動根據(jù)軌跡生成動態(tài)視頻。趕緊分享給好友，邀請他們一同加入，來體驗一下這個全新功能吧。

4、智能減脂計劃減脂有計劃，自然更輕松

根據(jù)你的個人信息、體重管理和飲食目標(biāo)等情況，制定的科學(xué)的減脂計劃。每天吃什么、做什么運動都一目了然，還能通過周報進行效果分析，助你完成減脂大計。

5、精品會員課，成為健身達人

攜手專業(yè)機構(gòu)與業(yè)內(nèi)知名導(dǎo)師，為您呈上減脂、瑜伽、增肌等多樣化進階課程。通過科學(xué)系統(tǒng)的專項訓(xùn)練，涵蓋無傷暢跑、動感單車、跑步機鍛煉、瑜伽修習(xí)、動感燃脂操以及精品新五禽戲等項目。還有更多會員專屬精品課程，等待您來探索發(fā)現(xiàn)！

6、AI 跳繩記錄，進步你進步的每一下

AI 跳繩功能可以設(shè)置目標(biāo)，比如定時跳、定數(shù)跳。通過手機攝像頭，智能識別跳繩動作并智能分析1，輕松了解達成量和運動效果，健身記錄更方便。

7、膳食分析，身邊的“營養(yǎng)分析師”

每日的飲食攝取，對于你的健身規(guī)劃起著關(guān)鍵作用。只要輸入每餐的食物信息，系統(tǒng)就能智能算出卡路里數(shù)據(jù)，助力你維持良好身材。通過記錄飲食情況，你還能得到個性化的膳食營養(yǎng)剖析、三餐熱量剖析、三大營養(yǎng)素（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物）配比剖析以及熱量/營養(yǎng)素攝入排名分析。無論你是想要減脂、增肌，還是追求均衡營養(yǎng)，都能輕松掌控。

8、助眠音樂放松心情，酣然入夢

打開音樂助眠，選擇你喜歡的音樂并設(shè)定時間，不知不覺進入夢鄉(xiāng)。

軟件亮點

1、呼吸訓(xùn)練呼吸間，風(fēng)輕云淡

靜不下來？不如跟著運動健康 App 一起放松，根據(jù)提示調(diào)整呼吸節(jié)奏，舒緩身心。

2、健康生活加油！成為更好的自己

運動、睡眠、壓力管理，我們將制定每日目標(biāo)及提供專業(yè)建議，助你養(yǎng)成健康習(xí)慣。壓力大時，跟隨節(jié)奏深呼吸；感到疲累，起身走一走，笑一笑，繼續(xù)全力以赴。

3、家庭空間家人的健康，看得見的心安

通過家庭空間4，你可以隨時查看家人的健康數(shù)據(jù)。即便工作繁忙，也能時刻關(guān)注家人的健康狀況，及時收到異常通知。對家人的關(guān)心，從不缺席。

4、血糖數(shù)據(jù) 穩(wěn)住，我們能行

配合專業(yè)血糖檢測設(shè)備，華為運動健康將記錄及分析不同時間段的血糖數(shù)據(jù)，詳細解讀關(guān)鍵指標(biāo)，提醒異常變化。我們還能為你智能推薦合適的糖類食物，控制糖分?jǐn)z入，保持飲食健康。

5、女性生理周期那幾天，我都在

科學(xué)的周期記錄，貼心提醒你重要日子即將來臨。不僅為你記錄經(jīng)期時間及身體狀況，還能智能預(yù)測下一次特殊日子的來臨，讓你時刻保持優(yōu)雅從容。

6、設(shè)備太多？統(tǒng)統(tǒng)都到碗里來

手表、手環(huán)、體脂稱、血糖儀等智能設(shè)備，你均可用華為運動健康進行管理。數(shù)據(jù)實時同步，一目了然；設(shè)置喜歡的音樂、使用華為錢包、控制智慧生活設(shè)備等，輕松搞定。

7、表盤隨心選，心情大不同

最新、最熱、你喜歡的表盤，這里都有。不同的表盤，搭配當(dāng)下的心情。每一次亮屏，都能帶來不一樣的新鮮感。

常見問題

一、華為運動健康不計步怎么辦？

1如果運動健康應(yīng)用出現(xiàn)不計步的情況，原因可能是運動健康應(yīng)用本身異常，也可能是手機服務(wù)出現(xiàn)異常。此時，建議您重啟手機，或者通過“設(shè)置>應(yīng)用管理>運動健康”路徑，點擊“強制停止”來強制停止健康應(yīng)用。完成操作后，回到手機桌面重新打開運動健康應(yīng)用，查看計步功能是否恢復(fù)正常，希望這些方法能對您有所幫助。

2、還有一個原因，會不會是相關(guān)開關(guān)沒有打開。你先查看“運動健康>設(shè)置>其他”里的“手機計步”開關(guān)有沒有打開，如果沒打開，就把它打開。或者看看“設(shè)置>隱私和安全>開機自動啟動”中的“運動健康”是否處于關(guān)閉狀態(tài)。要是處于關(guān)閉狀態(tài)，手機重啟后“運動健康”不會啟動，只有打開運動健康app，才能正常計步，因此建議把這個開關(guān)設(shè)置為打開。要是以上開關(guān)設(shè)置都正常，但計步器步數(shù)顯示為0且不增加，手動進入一次運動健康app，就可以恢復(fù)正常了。

二、怎么顯示在桌面？怎么在鎖屏上顯示步數(shù)？

1、首先，在手機桌面上用兩指從四周向中間劃攏。

2、這時，桌面將會進入編輯狀態(tài)。在編輯狀態(tài)下，點擊底部的”窗口小工具”。

3、點擊窗口小工具后，將在底部列出可在手機桌面添加的一系列小工具。在小工具列表中左右劃動，找到"”運動健康"應(yīng)用。

4、找到后用手指將其按住拖動到桌面上來。

運動健康A(chǔ)pp的步數(shù)會在手機鎖屏/負一屏/窗口小工具顯示，方便快捷。如無法顯示，請參考如下問題現(xiàn)象的對應(yīng)解決方法處理。

鎖屏無法顯示步數(shù)解決方法：

問題現(xiàn)象：手機在鎖屏狀態(tài)下，手機界面上無法顯示步數(shù)。

解決方法：

HarmonyOS 2及之后版本：鎖屏步數(shù)顯示跟隨主題設(shè)置，部分主題自帶鎖屏計步功能。如果第三方主題不顯示步數(shù)，請打開雜志鎖屏重試或使用手機默認(rèn)主題。

EMUI 9.X及以上系統(tǒng)：鎖屏步數(shù)顯示跟隨主題設(shè)置，部分主題自帶鎖屏計步功能。

EMUI 8.X：打開手機設(shè)置 > 安全和隱私 > 鎖屏和密碼，開啟在鎖屏上顯示步數(shù) 開關(guān)；